子育てと仕事の両立を考える‼自分の家庭に合ったスタイルを作る‼

子育てと仕事の両立 子育て
子育て 仕事 両立

スポンサードリンク


子育てしながらの仕事の両立って思った以上に大変ですよね。

ママは年中無休なんです。

料理、洗濯、掃除、子供のお世話・・・

色々な事に毎日追われて過ごしています。

それに加えて仕事もやるとなると、ママは本当に休まる暇が無く、とっても疲れます。

子供だって色々な悩みを抱えてきたり、学校で疲れて帰ってきたりと子供のケアも必要になってきます。

そこで仕事と子育ての両立どんな事を工夫するとママの負担も少なくなるのかというコツ紹介したいと思います。

家事の優先順位を決める

子育てと仕事の両立
優先順位を決める

まず子育てと仕事を両立しようと考えた時に何が大切かと言うと、全部を完璧にこなそうとするのでは無く限られた時間で何をまずは優先してやらなければいけないのか、を考えると楽です。

 

たった10分でも前もって回しておいた洗濯物をササっと干すだけでも良いし隙間時間を上手く使える事が両立には大事なポイントとなってきます。

 

私の場合は夜にまとめてやるより、朝早く起きて色々な事をこなす方が楽だったので夜は早めに子供と寝て、朝は4時に毎朝起きて夜の分までこなしちゃいます。

 

そこで家事にも優先順位があって、今これを先にやっておかないと後から困るぞ、と言う順番にこなしていきます。

 

洗濯も乾くまでに時間がかかるし、明日までに子供の服で必要な物があったりしたらそれを先にやるようにします。

 

そしてご飯作りはワーママにとって1番ネックな部分なので、仕事から疲れて帰ってきて、1から作るのではなくて、朝はちょっと辛いけど、朝のうちに下準備まで終わらせるか、副菜(きんぴら、煮物、ほうれん草のごまあえ、切り昆布の煮物など)を多めに朝作っておきます。

そうすると1からあれこれしなくて済むので子供の待ち時間も無くなるし、ママも何より楽です。そして夜も早く休めます。

 

ワーママは、夜より朝を重視して、何を先にやっておけば帰ってきてから楽なのか?を考えて先に先にやっておく事が大事です。

料理は簡易的な物の日も作る

私が工夫していて、他のママもだいたい同じ事を言うのですが料理を1から丁寧に作っていたらキリ無いです。

 

私の主人は仕事でお弁当が必要なので、仕事の日は何種類かおかずを作りますが夫が休みの日は簡易的な料理にしています。

夫がお休みでお弁当のいらない日は、朝はパスタとサラダとか、パンとサラダに目玉焼きとか簡単にささっと食べられるものにしています。

ご飯はバランスが確かに大切です。

家族の健康の為にも野菜などをたっぷり摂った方が良いのですが、毎日バランスばかり考えるのでは無くて1週間トータルでバランスがとれれば良いと思っています。

毎日朝から丁寧に4種類、5種類作るのでは無くて皆がお弁当などが必要ない日は朝は簡単に作って食べられるもので充分です。

パスタも野菜をたっぷり炒めて和風パスタにも出来るし、生野菜をザクザク切ってドレッシングをかけて食べるだけでも良いし、たまにはママも楽をしないと料理は毎日の事だし行程も多いのでヘトヘトになります。

例えばカツ丼なんかも、もう出来上がっているカツを買ってきてタマネギと水とめんつゆで先に煮て、後から買ってきた総菜のカツをドーンと入れて少し煮て卵を回し入れれば、あっと言う間にカツ丼が出来上がります。

そうして総菜をそのまま出しても良いし、このように行程を減らす為に総菜を上手く使っても良いし、夫婦共に働いて家を不在にしている時間が多いなら、時には買ってきたものを頼って作るのも両立には必要になってきます。

今は昔に比べて便利な料理道具や調味料、冷凍食品なども増えているのでそれを上手く使いながら毎日こなしていくと楽です。

掃除は休みの日にまとめてやる

掃除は休みの日にまとめてやる

仕事の日は子供の準備やご飯作り、自分の身支度でいっぱいいっぱいなので掃除なんてとてもじゃないけどやっている暇が無いです。

人が動くとホコリが舞うので、掃除機はほとんど毎日かけていますが床拭きとかベランダ掃除や玄関掃除など時間がかかりそうな物は、休みの日にまとめてやっています。

お風呂掃除はお風呂に入ったついでに、ちゃちゃっと洗ってしまって、ついで掃除が出来るものは作業しながらやっちゃいます。

キッチンも食器を洗ったついでにシンクを掃除したり、調理台なんかも使い終わって周りが温かいうちに拭いてしまえば、汚れも落ちやすいしそこまでこびりつかずに綺麗な状態をキープ出来ます。

ワーママは仕事の日は子供のお世話と料理や洗濯で時間が無いので、休みの日は休みたいけど午前中まとめて掃除の時間にして午後からはゆっくりするなど工夫してやると仕事の日は負担が少なくて済みます。

まとめ

ワーママって中々仕事の日は時間がとれないんですよね。

全部を完璧に両立なんてママが倒れちゃいます。

なのでどこかで妥協する日、妥協する部分って必要になってきます。

私も普段、仕事をしながら両立する為に朝早くに起きて、夜の分までやってしまうようにしています。

夕方に帰ってくるとヘトヘトになっていて、そこから掃除や洗濯や料理なんてもう体が持ちません。

なので休みの日は1日自分の為に使いたいけど、午前中掃除の時間にしても良いし午前はゆっくりして午後からでも良いし、どこかでまとめて掃除する時間を作ることも大事です。

仕事の時間は変えられないのでそれ以外の時間の隙間時間を上手く使いながら最低限の家事だけやって、家事も大事な所だけきちんとやって後は少し位手抜きでも大丈夫です。

全部を完璧になんて仕事をしている以上難しいです。

だから完璧に毎日こなすと言うより、今日やった方が良い事は何かを考えて優先順位をつけて、後でも良い事は後に回す、と割り切ってやるととっても楽ですよ!!

スポンサードリンク


タイトルとURLをコピーしました